Pandemi sürecinde ruhsal sorunların çok fazla yaşandığını belirten uzmanlar bu sorunlarla başa çıkmak için bazı önerilerde bulunuyor. İşte uzmanlardan öneriler;
-Sevdiklerinizle gün içinde görüntülü konuşun
-Evde fiziksel egzersizler yapın
-Uyku ve yemek saatlerinizi düzenleyin
-Size keyif veren aktiviteleri seçin
-Günlük bir program yapın
