Doğamızda bulunan bitkilerin hemen hemen hepsi şifa
dağıtıyor. Ancak bitki çaylarının muhakkak tüketilmesi gerekiyor.
İşte kışın muhakkak tüketmeniz gereken bitki
çayları…
KUŞBURNU ÇAYI
C vitamini zengini olan kuşburnunu alternatif tıp
uzmanları kışın sık sık tüketmenizi tavsiye ediyorlar. Kuşburnunda C vitaminin
yanı sıra, K, B1 ve B2 vitaminlerini de içeriyor. Sodyum, kalsiyum, magnezyum,
fosfor mineralleri bulunuyor. Bu minerallerden dolayı kışın özellikle grip,
soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıklar karşısında koruma kalkanı
oluşturuyor. Aynı zamanda kuşburnunun içerisinde bulunan yağ asitleri kabızlığı
da önleyerek sindirim sistemine oldukça faydalı oluyor.
IHLAMUR ÇAYI
Güçlü antioksidan kaynağı olan kuşburnu kışın şifa
dağıtıyor. Özellikle içerisine bir dilim limon katılarak içilen ıhlamur çayı
öksürükten hatta kronikleşmiş öksürükten bile düzenli tüketildiği zaman
kurtarabiliyor. Kış akşamları siyah çay yerine limonlu ıhlamur içerek
bağışıklığınızı güçlendirebilir, hastalıklardan korunabilirsiniz.
ZENCEFİLLİ LİMON
Zencefil faydaları sebebiyle bir çok hastalığa iyi
geliyor. Özellikle burun tıkanıklığını anında açan bir özelliğe sahip olan
zencefil, terleme yoluyla vücuttan
zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda baş ağrısı ve
romatizma gibi ağrılı hastalıkları da tedavi edici özelliği olduğu biliniyor.
